🇨🇭Swiss Peer🇨🇭

Resilienz (Die Widerstandskraft der Seele) - mein Trialog Vor ca. 2 Monaten hatte ich angefragt, ob ich auch einmal die Leitung eines Trialoges übernehmen dürfe. Normalerweise macht dies ein fertig ausgebildeter Peer. Ich bekam das ok und wählte das Thema Resilienz. Was ist Resilienz? Vor 5 Monaten hätte ich keine Antwort darauf gehabt, weil ich noch nie etwas davon gehört hatte. In der Ausbildung bin ich zum ersten Mal darauf gestossen. Die Vorbereitung war nicht einfach. Zeit zu finden, genügend zu recherchieren. Zu akzeptieren, dass ich keine Chance habe, mich perfekt, (für meine Verhältnisse) vorzubereiten war nicht einfach. Was jedoch noch viel schlimmer war, ist der Fakt dass ich mich in den letzten Wochen selbst zerfleischt habe. Klassische Selbst-Stigmatisierung. Gedanken des Versagens, die Angst mein „Gesicht zu verlieren“ oder lächerlich rüberzukommen waren sehr präsent. Ich habe dies aber auch als Expositions-Übung angesehen. Vor größtenteils unbekannten Menschen zu stehen u...

Link Tag 2 Blitzrunde Kurze Beschreibung der momentanen Verfassung und wie der Tag bisher verlaufen ist, inklusive der Anreise. Auflockerung: Spielsteine - „Dräiju & Chrizgu“ - Fließband (Drehen und kreuzen Walliser Dialekt) Wieder einmal eine Übung, die lustig war. Sehr schwierig zum Beschreiben. Jeder hält am Anfang einen Spielstein in seiner offenen rechten Hand. Ebenfalls jeder in der Runde hält seine linke, offene Hand unter die rechte Hand seines Nachbarn. Dann kommt der erste Befehl der Spielleitung: Dräiju Jeder im Kreis dreht seine rechte Hand. Im normal Fall, fällt so der Spielstein von der eigenen rechten Hand in die linke des Nachbarn. Fällt ein Spielstein zu Boden, bleibt er liegen. Dann kommt der zweite Befehl der Spielleitung: Chrizgu (kreuzen zu deutsch) Man nimmt den erhaltenen Spielstein seines linken Nachbarn und legt diesen in seine offene rechte Hand. Dieser Vorgang wird wieder und wieder wiederholt. In der Zwischenzeit fallen mehr und mehr Spielsteine zu B...