🇨🇭Swiss Peer🇨🇭

Ich habe letzte Woche diese Dokumentation gesehen. Das Thema ist meiner Meinung nach gut aufgearbeitet. Arte ist eh mein Lieblingssender und die Eigenproduktionen finde ich in der Regel spitze. Die Übung, die vorkommt mit der Rosine, habe ich damals in meiner Klinikzeit auch gemacht. Ich musste sehr schmunzeln. Das Thema Achtsamkeit ist wichtig für mich, auch wenn ich aktuell nicht im eigentlichen Sinne meditiere. Durch achtsames und liebes umgehen mit mir selbst habe ich Frühwarnzeichen einer Krise kennengelernt und versuche, wenn ich sie spüre, dem entgegen zu wirken. Achtsamkeit und Resilienz gehen Hand in Hand, deshalb linke ich hier noch meinen Trialog-Post zu diesem Thema. Resilienz-Trialog Viel Spass bei der Doku. ; Bis die Tage -  Freunde der Nacht Best regards, Dirk P. Flörchinger

Ein Video was heute in meinem Selbsthilfegruppe Chat ge-shared wurde. Ich kannte die Dame noch nicht, aber ich werde mir sicherlich noch einige ansehen Bis die Tage -  Freunde der Nacht Best regards, Dirk P. Flörchinger

Meine eigene Geschichte und meine Symptome werde ich in einem anderen post verarbeiten Ich hatte einen schwarzen Hund Bin ich depressiv? - So erkennst du die Krankheit Ein Humorvoller Ansatz von Torsten Sträter Bis die Tage -  Freunde der Nacht Best regards, Dirk P. Flörchinger

Depression - Neue Hoffnung? Depression - Eine Krankheit erobert die Welt Der kluge Bauch - Unser zweites Gehirn Bis die Tage -  Freunde der Nacht Best regards, Dirk P. Flörchinger